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如何才能讓寶寶斷夜奶?

文章出處:責任編輯:人氣:-發表時間:2018-05-06 17:24【

寶寶夜奶頻繁,不僅累壞了媽媽自己,寶寶也無法睡得安穩。還可能誘發過度喂養、牙齒長齲等問題。所以,斷夜奶勢在必行!

斷夜奶的時間

專業醫護人士對于斷夜奶說過:

·6個月時斷,哭3天

·1歲時斷,哭3周

·3歲再想斷,孩子自己半夜起來沖奶

由此可見,斷夜奶這事時間越早越有利。不過,寶寶未滿3個月事不要斷夜奶。

斷夜奶要循序漸進,不能猛然就斷了,這樣效果不好。一般來說,寶寶4個月時,媽媽就應該著手準備斷夜奶的事。寶寶8個月時,應該徹底斷夜奶了。

斷夜奶的方法

斷夜奶前,媽媽一定要做好心理準備,不要因為聽到寶寶的哭聲就心軟,要有計劃科學合理的安排寶寶喂養的次數。

(1)減少喂奶次數

寶寶4個月時,媽媽應該開始有計劃地減少夜間喂奶的次數,讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。比如從4次減到3次,再到2次、1次,讓寶寶慢慢形成習慣。

溫馨提示:當寶寶身高體重發育不達標,夜奶要酌情處理哦!

(2)調整喂奶時間

晚上起來喂夜奶時,媽媽不要第一時間喂奶,可以先等等,將寶寶吃夜奶的時間推遲,每次可以推遲半個小時。

比如寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶,寶寶醒后先喂水,半小時后再喂奶,這樣就能調整寶寶吃奶時間,慢慢停掉寶寶的夜奶。

(3)別心軟,擠掉都不喂

很多媽媽聽到寶寶哭聲便會心軟,不忍心繼續,其實這是戒夜奶的大忌。

媽媽們一定要堅定斷夜奶的決心,保持寧可擠掉也不喂的態度,不然很難斷奶成功。

溫馨提示:如果怕寶寶餓,媽媽可以適當增加白天的輔食量哦!

(4)睡前加輔食防餓

媽媽如果擔心寶寶夜里挨餓,可以依據寶寶的情況調整白天的飲食量。

當寶寶添加輔食后,可在臨睡前一個小時,喂寶寶吃一餐米糊或其他輔食,因為多樣化的食物比單一的奶,在胃內停留久,消化時間長,更有飽腹感。

希望所有的寶媽們都能及時斷夜奶成功,讓寶寶和自己都能睡個好覺!

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